Травы спешат на помощь.
при появлении отеков необходимо, в первую очередь, пересмотреть свой рацион и включить в ежедневное меню как можно больше овощей, фруктов, зелени, ягод, которые обладают мочегонным действием.
Это могут быть: арбузы, сельдерей, петрушка, тыква, чеснок, виноград, а также молочные продукты – творог, кефир, простокваша.
Чай желательно заменить травяными отварами и настоями.
При отечности ног хорошо помогает экстракт брусничного листа (по 0,5 стакана 3 раза в день), который оказывает и противовоспалительное действие.
Противовоспалительное действие усиливается в щелочной среде, поэтому перед приемом брусничного листа желательно выпить 0,5 стакана щелочной минеральной воды или раствор пищевой соды (1 ч.л. на стакан).
Внимание!
Прием мочегонных средств может привести к вымыванию калия из организма.
Чтобы избежать этого, необходимо включить в рацион продукты с его повышенным содержанием, например, курагу, печеный картофель, фасоль, капусту.
При отеках хорошо помогают:
сок тыквы, который пьют по 0,5 стакана в сутки.
Настой хвоща полевого:
2 ст.л. хвоща заварить 2 стаканами кипятка, настоять 2 часа. Принимать по 2-3 ст.л. 5-6 раз в сутки.
Настой листьев березы белой:
2 ст.л. листьев или 1 ст.л. березовых почек залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.
Настой водяного перца (горец почечуйный)
пить 3 раза в день перед едой (1 ст.л. травы залить 1 ст. горячей воды, кипятить на водяной бане 15 минут, процедить. Настой разбавить кипяченой водой до первоначального объема).
Настойка из плодов каштана:
50 г плодов каштана измельчить, залить 0,5 л водки, настаивать 2 недели в теплом месте. Принимать по 45 капель на 1 ст.л. воды в течение 15 дней. Этой же настойкой натирать ноги.
При отеках хорошо помогает сильное мочегонное средство, которое готовят из петрушки:
800 г петрушки моют, нарезают и заливают молоком таким образом, чтобы оно покрывало петрушку полностью.
Кастрюлю с ставят в духовку и дают молоку потомиться, но не выкипало.
После чего молоко процеживают и принимают по 1-2 ст.л. в течение дня каждый час.
Как бороться с отеками ног. Профилактика и лечение.
Существует несколько элементарных условий, соблюдение которых поможет уменьшить отеки.
Хотите быть в курсе? Подпишитесь на обновления блога!
Пригодятся советы? Спасибо за добавление их в закладки!
В Мой Мир
Нравится
Комментариев нет:
Отправить комментарий